CROSS UPPER

Se você procura um treinamento diferenciado, dinâmico, que ofereça os melhores resultados e que também tenha a energia das artes marciais, o Upper criou a modalidade certa para você: o CROSS UPPER. É uma experiência como você nunca viu – uma aula que une o melhor de várias disciplinas, como exercícios funcionais focados no Core 360°, abdominais, alongamentos, circuito fit e golpes de luta. Conheça os benefícios do CROSS UPPER.

  • Perda de peso e gordura corporal
  • Condicionamento físico
  • Definição muscular
  • Aumento da força
  • Aceleração do metabolismo
  • Desenvolvimento da flexibilidade
  • Alívio do estresse
  • Diminuição da ansiedade e muito mais.